Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия

Бинь Чжун
Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия



Издательство: Питер
Жанр: Нетрадиционные и народные практики лечения

Качество: Хорошее
Страниц: 224
Формат: pdf, fb2, epub

Все гениальное — просто! Комплекс несложных упражнений представляет собой стройную систему оздоровления и укрепления организма, разрабатывавшуюся на протяжении многих веков китайскими монахами. Эта доступная методика призвана помочь людям восстановить и укрепить здоровье, предупредить большинство болезней и даже вернуть молодость! Прочитав эту книгу, вы познакомитесь с основами китайской философии и освоите золотые упражнения —«эликсир молодости» китайской медицины. Они помогут вам восстановить баланс энергий пяти стихий, научат самостоятельно управлять своим самочувствием и настроением. Вернуть утраченное здоровье можно в любом возрасте. Долгих вам лет!