Здоровая еда: Счетчик витаминов и минеральных веществ

Здоровая еда: Счетчик витаминов и минеральных веществ



Издательство: АСТ
Жанр: Справочники, руководства, таблицы счета калорий

Качество: Хорошее
Страниц: 352
Формат: pdf, fb2, epub

Витамины — питательные вещества, которые чрезвычайно необходимы организму человека, они сохраняют его здоровье, стимулируют физическое развитие, регулируют физиологические функции. В основном витамины организм получает из еды. Данная книга подробно расскажет о содержании витаминов в различных наиболее распространенных продуктах питания, а также о влиянии витаминов на здоровье и о том вреде, к которому может привести нехватка витаминов, укажет путь к здоровью вам и членам вашей семьи.