Йога в кармане: Сурья Намаскар: Приветствие Солнца. Динамический комплекс упражнений

Литвинов Виталий
Йога в кармане: Сурья Намаскар: Приветствие Солнца. Динамический комплекс упражнений



Издательство: Альпина Нон-фикшн
Жанр: Йога

Качество: Хорошее
Страниц: 112
Формат: pdf, fb2, epub

Эта книга рассказывает о Сурья Намаскар — динамической последовательности асан йоги, которая называется «Приветствие Солнца». В практике йоги Сурья Намаскар считается самым подходящим комплексом для утренней практики. Издавна приветствие солнца в той или иной форме входило в ежедневный ритуал человека, идущего по пути духовного поиска и желающего приобщиться к космическому ритму природы. Автор — Виталий Литвинов, преподаватель йоги Айенгара.

 

СПС!

 

Нзчт.