Йога для тех, у кого нет на неё времени

Джумабаев Ж.
Йога для тех, у кого нет на неё времени



Издательство: Амрита-Русь
Жанр: Йога

Качество: Хорошее
Страниц: 80
Формат: pdf, fb2, epub

Вы давно хотели заняться йогой, но ваши будни и без того достаточно суматошны? Прочитали много литературы по этой теме, но не знали, с чего начать? В данной книге автор предлагает практики, для которых не нужны излишние приготовления и особые условия. Все, что вам потребуется, это немного самодисциплины и желание найти ваш уникальный путь и реализовать свое внутреннее «я». Стремление к саморазвитию — ваш ключ к успеху в практиках.

 

Отлично!