Вкусная и здоровая пища: Как научиться сочетать?

Ярославцева М.В.
Вкусная и здоровая пища: Как научиться сочетать?



Издательство: Эксмо
Жанр: Общие рекомендации

Качество: Хорошее
Страниц: 320
Формат: pdf, fb2, epub

Автор книги, Алла Погожева, доктор медицинских наук, уже много лет решает вопросы здорового питания. Поэтому книга уникальна своим сочетанием научных фактов, последних открытий в области питания и большим количеством рецептов, подобранных в соответствии с понятием оптимального питания. Что нужно есть каждый день, а какие продукты, насыщенные, например, белками, жирами или сахаром, лучше употреблять пару раз в неделю. Советы, рекомендации, правила сопровождают всю книгу, что однако не утяжеляет ее, а только делает более значительной.

 

Очень полезная книга, спасибо!

 

Всегда пожалуйста!

 

Я не вам, я про автора/издательство!

 

Хех...