Великолепная фигура за 20 минут в день

Гурьянова Л.С.
Великолепная фигура за 20 минут в день



Издательство: АСТ
Жанр: Фитнес, пилатес

Качество: Хорошее
Страниц: 128
Формат: pdf, fb2, epub

Сбросить лишний вес можно, и не прибегая к физическим упражнениям. Однако, во-первых, рискуете похудеть вовсе не в тех местах, где бы вам хотелось. Во-вторых, если вы сбросили лишний вес, но ваши мышцы при этом дряблые, а кожа — морщинистая, обвислая, то вряд ли это прибавит вам красоты. Что же делать? Работать не только над снижением веса, но и над созданием красивого контура всего тела. А такой контур вам могут обеспечить только правильно подобранные физические упражнения.

 

Спасибо.