Великолепная фигура за 15 минут в день: Программа «BodyFlex»

Чайлдерс Грир
Великолепная фигура за 15 минут в день: Программа «BodyFlex»



Издательство: Попурри
Жанр: Фитнес, пилатес

Качество: Хорошее
Страниц: 224
Формат: pdf, fb2, epub

Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эти упражнения помогают избавиться от лишнего веса, обеспечивают прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение. Для широкого круга читателей.

 

Автор молодчинка, спасибо за книгу!