Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю

Льюис Д.
Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю



Издательство: Альпина Паблишер
Жанр: Управление стрессом. Привычки

Качество: Хорошее
Страниц: 238
Формат: pdf, fb2, epub

В книге рассматриваются два главных врага делового человека — стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.

 

Спасибо

 

Пожалуйста.