Твоя фигура — просто супер! Как создать тело своей мечты за 15 минут в день

Невский Александр
Твоя фигура — просто супер! Как создать тело своей мечты за 15 минут в день



Издательство: АСТ
Жанр: Фитнес, пилатес

Качество: Хорошее
Страниц: 192
Формат: pdf, fb2, epub

Знаменитый бодибилдер, голливудский киноактер и приверженец здорового образа жизни Александр Невский разработал для вас эксклюзивную фитнес-программу для похудения и обре­тения стройности. Комплексный подход — суперэффективные упражнения, диета и аутотренинг — обеспечит вам максимальный результат в минимальные сроки. Уделяйте спорту хотя бы полчаса в день — и вы обретете тело своей мечты! Секрет Невского — это уникальные упражнения, разработанные им специально для женщин, а также индивидуальная диета, не вызывающая чувства голода.