Самая полезная гимнастика в мире: Самомассаж весом собственного тела

Левшинов А.А.
Самая полезная гимнастика в мире: Самомассаж весом собственного тела



Издательство: Прайм-Еврознак
Жанр: Массаж

Качество: Хорошее
Страниц: 128
Формат: pdf, fb2, epub

Эта книга предлагает авторскую систему самомассажа и силовых растяжек. Ее уникальность в том, что в качестве отягощения используется только вес тела. Андрей Левшинов положил в основу своей системы вековые традиции йоги; система тщательно проверялась и оттачивалась автором и его учениками в течение многих лет. Что вам даст эта система? Возможность в любой момент и в любых условиях улучшить свое самочувствие, снять психологическое напряжение, погасить гнев, восстановиться после работы и болезней, наработать личную харизму, сформировать великолепную фигуру. Самомассаж весом собственного тела помогает победить множество болезней. И конечно же, разбуженная посредством упражнений жизненная энергия не замедлит сказаться на вашей судьбе: вас ожидает множество радостных перемен!

 

Отлично, давно искал!!!!!

 

Пожалуйста!