Программа по оздоровлению позвоночника: Йога в помощь позвоночнику

Брэгг Поль С.
Программа по оздоровлению позвоночника: Йога в помощь позвоночнику



Издательство: Диля
Жанр: Йога

Качество: Хорошее
Страниц: 160
Формат: pdf, fb2, epub

В наше время заболевания позвоночника стали общей проблемой. Но именно от состояния позвоночника зависит физическая выносливость, столь необходимая в нашей напряженной жизни, а ненормальное состояние позвоночника, в свою очередь, является причиной многих болезней. Как избежать заболеваний спины? Как избавиться от них? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге.