Программа «Минус 10 лет»: Как победить стресс и стать моложе

Векслер Э.
Программа «Минус 10 лет»: Как победить стресс и стать моложе



Издательство: Эксмо
Жанр: Омоложение и долголетие

Качество: Хорошее
Страниц: 416
Формат: pdf, fb2, epub

О чем эта книга: Очень полезная и практичная книга. Она о том, как снизить уровень стресса, научиться правильно ухаживать за собой и выглядеть моложе. Благодаря этой книге вы узнаете реальный возраст вашей кожи (с помощью специальных тестов); составите легкую, практичную и недорогую 9-дневную программу красоты, которая омолодит вас на 10 лет; найдете для себя план обновления, который подойдет для вашего психологического склада, вашего тела и кошелька; освоите долговременный поддерживающий уход за кожей, требующий всего нескольких минут в день, и ваша кожа всегда будет выглядеть и чувствовать себя замечательно. Ранее книга выходила под названием «Безупречная внешность. 9-дневная программа обновления от звездного косметолога». Для кого эта книга: Для всех женщин, кто недоволен своим внешним видом. Возраст не имеет значения. Фишки книги: — Тесты для определения реального возраста своей кожи, своего тела и т.д. — Вся правда о косметических средствах и процедурах. — Советы, как отличать подделки от по-настоящему действенных продуктов. — Специально разработанные программы красоты для каждого возраста. — Приложение «можно» и «нельзя» для каждого десятилетия жизни. — Советы по правильному питанию для красивой кожи. — Подробное руководство по более агрессивным способам омоложения с тестом и таблицами, которые помогут выбрать то, что нужно именно вам. — Даны все источники стресса и программа, как их преодолеть.