Пилатес: Полный комплекс упражнений

Польман Дженнифер
Пилатес: Полный комплекс упражнений



Издательство: Рид Групп
Жанр: Фитнес, пилатес

Качество: Хорошее
Формат: pdf, fb2, epub

Пилатес» завоевал заслуженную популярность во всем мире, он подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. В нем учтены важнейшие факторы, помогающие улучшить осанку и качество жизни в целом, а эффективность предлагаемых упражнений сопоставима со спортивными тренировками. Занимаясь «Пилатесом», вы сможете познать свое тело и развить заложенный в организме потенциал. В наборе: книга «Полный комплекс упражнений Пилатес», DVD «Пилатес», коврик для занятий.

 

Давно искал! Спасибо!

 

Спасибо