Медитация: Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники

Акимов Борис
Медитация: Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники



Издательство: Амрита-Русь
Жанр: Привлечение. Психолого-эзотерические практики

Качество: Хорошее
Страниц: 124
Формат: pdf, fb2, epub

В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы. В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития — от индийской медитации до аутотренинга и самогипноза. Они подобраны, что называется, «на все случаи жизни» и представлены таким образом, чтобы каждую из них любой человек мог освоить и практиковать самостоятельно.