Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин

Кэмпбелл А.
Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин



Издательство: Попурри
Жанр: Фитнес, пилатес

Качество: Хорошее
Страниц: 464
Формат: pdf, fb2, epub

Это полное цветное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами.

 

Нормально, можно почитать)))

 

Еле нашел...

 

Всегда рад помочь.