Легкий способ избавиться от боли в спине

Discussion in 'Разное' started by Painite, Feb 3, 2016.

  1. Painite

    Painite Книжный волшебник

    Надеждина В.
    Легкий способ избавиться от боли в спине

    [​IMG]

    Издательство: Харвест
    Жанр: Опорно-двигательный аппарат

    Качество: Хорошее
    Страниц: 192
    Формат: pdf, fb2, epub

    Книга посвящена описанию методов профилактики и комплексно­го лечения болезней спины. В научно-популярном издании рассмотре­ны наиболее распространенные болезни спины и причины их возник­новения, описаны комплексы упражнений для больных артритом, ар­трозом, остеохондрозом и сколиозом, в том числе, специальный комплекс упражнений по современным методикам. Значительное вни­мание уделяется профилактике заболеваний спины и системе общеоздоровительных процедур, таких, как массаж, закаливание, правиль­ное питание и дыхание. Специальная глава посвящена восточным ды­хательным гимнастикам для укрепления здоровья — таким как хатха-йога и ци-гун. Отдельно рассматриваются упражнения для про­филактики болей спины во время беременности. Книга рекомендуется людям, страдающим от различных заболева­ний спины, а также всем тем, кто хочет вести здоровый образ жизни.
     



    Вложения:

Share This Page