Карате за 10 уроков: Защитись от любого противника

Травников А.И.
Карате за 10 уроков: Защитись от любого противника



Издательство: АСТ
Жанр: Самооборона

Качество: Хорошее
Страниц: 256
Формат: pdf, fb2, epub

Искусство карате до сих пор ошибочно считается элитарным и сложным. Но пришло время вернуться к истокам этого изначально «народного» средства самозащиты! Секрет эффективности карате – это простота действий, приемов и техник, которые обеспечит Вам полную независимость от внешних факторов агрессии и защиту от любого противника. В этой книге наглядно показано и описано, как сделать первые шаги на этом пути. Знание базовых техник и приемов карате обязательно пригодится вам в жизни!

 

Огромное спасибо!

 

Всегда пожалуйста!