Как избавиться от боли в спине

Котешева Ирина Анатольевна
Как избавиться от боли в спине



Издательство: Владос
Жанр: Опорно-двигательный аппарат

Качество: Хорошее
Страниц: 253
Формат: pdf, fb2, epub

Книга предназначена как людям, страдающим от боли в спине, в результате остеохондроза, так и тем, кто хочет избежать возникновения этого недуга. В ней содержатся сведения о строении позвоночника, возможных причинах возникновения болезни, современных методах профилактики, обследования и лечения, а также комплексы оздоровительной гимнастики, направленные на лечение и профилактику остеохондроза, приемы самомассажа, облегчающие болезненные состояния, советы по лечебному питанию и целесообразному поведению в быту как для уменьшения боли во время приступа болезни, так и для предупреждения заболевания.