Как дышать, чтобы жить лучше: Самые эффективные дыхательные практики

Сафонов Виктор
Как дышать, чтобы жить лучше: Самые эффективные дыхательные практики



Издательство: Центрполиграф
Жанр: Практики дыхания

Качество: Хорошее
Страниц: 207
Формат: pdf, fb2, epub

В этой книге в сравнительном плане описаны практически все известные методики оздоровительных дыхательных упражнений и дано достаточно подробное их толкование по существу. На основе нынешних научных знаний объяснены механизмы благотворного влияния систематических занятий дыхательной гимнастикой. Знахарским представлениям о таинственном воздействии разнообразных методик дыхания противопоставлено конкретное научное описание процессов, происходящих при этом в организме. Книга предназначена для разработчиков новых оздоровительных систем дыхания, методистов, пациентов, страдающих дыхательной патологией, и тех, кто хотел бы им помочь, для пассажиров общественного транспорта, домохозяек и просто любознательных читателей, интересующихся своим здоровьем.