Идеальные мышцы тела: Интенсивный курс

Discussion in 'Разное' started by Bandu, Jan 29, 2015.

  1. Bandu

    Bandu Букварик

    Трунц-Карлизи Эльмар
    Идеальные мышцы тела: Интенсивный курс

    [​IMG]

    Издательство: Клуб семейного досуга
    Жанр: Атлетика

    Качество: Хорошее
    Страниц: 160
    Формат: pdf, fb2, epub

    Идеальные мышцы тела: Незаменимое руководство по развитию мускулатуры. Силовые упражнения на развитие групп мышц ног, бедер, ягодиц, живота, спины, груди, плечей, бицепса, трицепса и предплечья. Разновидности упражнений на тренажерах, с блоком, штангой, гантелями и без утяжелителей. Фотографии и подробные анатомические иллюстрации, показывающие работу мышц во время упражнения. Советы по достижению максимального эффекта и снижению травматизма. Профессиональные рекомендации по режиму питания.
     



    Вложения:

Share This Page