Эффективное плавание: Методика тренировки пловцов и триатлетов

Ньюсом Пол
Эффективное плавание: Методика тренировки пловцов и триатлетов



Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Жанр: Водные виды спорта

Качество: Хорошее
Страниц: 400
Формат: pdf, fb2, epub

Это самая подробная книга о плавании вольным стилем, включающая в себя объяснение основ гидродинамики, более 300 фотографий и сотни подробных описаний упражнений. Книга содержит отдельные разделы, посвященные растяжкам и работе в зале. В ней представлено описание программ для триатлетов и пловцов на открытой воде.

 

Спасибо.