Цигун, йога и пилатес: Идеальное сочетание

Риццо Рэй
Цигун, йога и пилатес: Идеальное сочетание



Издательство: Попурри
Жанр: Йога

Качество: Хорошее
Страниц: 240
Формат: pdf, fb2, epub

Предлагаемые в книге упражнения фокусируются на сущности движения и направлены на одновременное развитие силы, гибкости, сознания, координации и многих других качеств. Их можно выполнять ежедневно, в домашних условиях и с минимальным уровнем подготовки. Для широкого круга читателей.

 

Прикольненько!

 

Спасибо.