Чудеса витаминов и микроэлементов: Законы здоровья

Гогулан М.Ф.
Чудеса витаминов и микроэлементов: Законы здоровья



Издательство: АСТ
Жанр: Общие рекомендации

Качество: Хорошее
Страниц: 480
Формат: pdf, fb2, epub

Зачем нужны витамины и микроэлементы? Для поддержания иммунитета, хорошего состояния кожи и волос, крепости костей. Но влияние витаминов на жизнь и здоровье человека гораздо шире, чем мы привыкли думать. В этой книге дана очень важная информация: как обеспечить организм витаминами, какие продукты могут дать нам максимум витаминов и микроэлементов, как эти продукты употреблять и готовить, чтобы не потерять те драгоценные источники жизни, которые они содержат.