Бег по шоссе для серьезных бегунов

Фитзингер Пит
Бег по шоссе для серьезных бегунов



Издательство: Тулома
Жанр: Атлетика

Качество: Хорошее
Страниц: 192
Формат: pdf, fb2, epub

В книге содержатся планы подготовки к различным дистанциям, описываются принципы подготовки к этим дистанциям, даются советы по соревновательной тактике и психологическому настрою, а также приводятся примеры тренировок бегунов мирового класса. Независимо от того, на какой дистанции вы планируете выступать, Бег по шоссе для серьезных бегунов поможет вам подойти к решающим соревнованиям на пике спортивной формы!