70 упражнений для вашей спины

Долженков А.В.
70 упражнений для вашей спины



Издательство: АСТ
Жанр: Опорно-двигательный аппарат

Качество: Хорошее
Страниц: 240
Формат: pdf, fb2, epub

Андрей Викторович Долженков — автор книги, которую вы держите в руках, а также многих других книг, посвященных проблемам с позвоночником. В работах автора отражен многолетний опыт врача-вертеброневролога, результаты его научных исследований, обобщенные в двух монографиях, а главное — истории сотен прошедших через его руки больных. Эта книга — не только возможность получить исчерпывающие ответы на многие волнующие как больных, так и здоровых людей вопросы о болезнях позвоночника. Здесь представлен обширный комплекс упражнений, а также советы для тех, кто хочет раз и навсегда распрощаться с болью в спине. Безопасность и простота — вот главные отличительные качества этой гимнастики. Она в равной степени доступна больным и здоровым, пожилым и молодым, не занимает много времени и не имеет себе равных по эффективности.

 

И вы называете это книгой?

 

Вы хотите поговорить об этом?

 

Спасибо.