120 на 80: Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление

Копылова О.С.
120 на 80: Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление



Издательство: Эксмо
Жанр: Сердечно-сосудистая система

Качество: Хорошее
Страниц: 320
Формат: pdf, fb2, epub

О чем эта книга: В книге вы найдете 60 способов отрегулировать давление, в том числе: — Скорая диетическая помощь при кризах: рацион 7 дней без соли. — Питьевой режим при гипертонии, мочегонные напитки. — Релакс-гимнастика для мышц шеи. — Лечебные позы-движения при головной боли. — Регуляция сосудистого тонуса через акупунктурные микросистемы. — Манотерапия: специальная гимнастика для пальцев рук. — Гимнастика «для бровей»: психосоматический тренинг. — Пульт управления гипертонией на слизистой носа. — Биофидбэк: компьютерные игры, снижающие давление. — Приемы адаптации к «плохой» погоде.