100 рецептов при стрессе: Вкусно, полезно, душевно, целебно

Вечерская Ирина
100 рецептов при стрессе: Вкусно, полезно, душевно, целебно



Издательство: Центрполиграф
Жанр: Диеты при различных заболеваниях

Качество: Хорошее
Страниц: 160
Формат: pdf, fb2, epub

Данная книга расскажет о том, как питаться при стрессе и истощении. Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на человека наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он приводит к нервному истощению. И что тогда делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Кто-то надеется на чудо-таблетку, которая снимет все симптомы и вернет спокойствие и радость жизни, кто-то про «химию» и слышать не хочет и ищет народные или нетрадиционные способы. Автор предлагает избавиться от стресса самым приятным путем: с помощью вкусных, полезных и питательных блюд. Вы узнаете, какие продукты полезны при нервном напряжении. По какому принципу их подбирать и в каких блюдах применять. Здесь вы найдете немножко теории, рецепты целебных блюд и большой список соков и напитков, которые помогут поддержать ваши силы и восстановить здоровье.

 

Спасибо-спасибо-спасибо!!!!!

 

Чуть выше, если что, есть кнопочка Спасибо. Можно на нее нажать.

 

Спасибо