Нервы крепче — жизнь легче!

Мейнгардт Ю.В.
Нервы крепче — жизнь легче!



Издательство: АСТ
Жанр: Нервная и эндокринная системы

Качество: Хорошее
Страниц: 192
Формат: pdf, fb2, epub

У каждого из нас бывают периоды, когда нервная система испытывает перенапряжение. Мы часто попадаем в стрессовые ситуации, зачастую уже не обращая на это внимания. А в результате — эмоциональная неуравновешенность, бессонница, беспокойство, вялость, раздражительность, частые недомогания. В нашей книге вы найдете множество советов и рецептов, как укрепить нервную систему и повысить жизненный тонус!