Хатха йога: Начала

Некрасова С.
Хатха йога: Начала



Издательство: Профит Стайл
Жанр: Йога

Качество: Хорошее
Страниц: 208
Формат: pdf, fb2, epub

Эти десять программ помогут тем, кто хочет обрести и укрепить здоровье. По этому простому пособию каждый, независимо от возраста, пола или физических способностей, сможет ежедневно заниматься дома или в любом подходящем месте, затрачивая на занятия от 30 до 40 минут. Такие занятия помогут Вам найти новый способ быть счастливыми. Они также помогают предотвратить различные физические и умственные проблемы и готовят Вас к более сложным уровням йоги.

 

Хорошо.