101 техника медитации

Чинмой Шри
101 техника медитации



Издательство: Васильев А.В.
Жанр: Йога

Качество: Хорошее
Страниц: 320
Формат: pdf, fb2, epub

Жизнь не кажется скучной тому, кто верит в приключения. Приключение не означает взбираться на высочайшую гору. Приключение означает открыть в свой ум новым, свежим, здоровым идеям». Шри Чинмой, из книги «101 техника медитации» будет по-настоящему интересна как начинающему заниматься медитацией, так и инструктору йоги. Представленные в ней различные техники медитации выбраны из множества лекций и ответов на вопросы, которые Шри Чинмой предложил за многие годы. Здесь собран материал более чем из пятидесяти книг Мастера. * Упражнения на развитие различных качеств: жизнерадостность, уверенность в себе, динамизм и др. * Мантры для достижения здоровья. * Техники медитации для похудения. * Медитации о тех, кого мы любим. * Упражнения для успокоения ума. * Визуализации. * Дыхательные упражнения и много другое.

 

Оценю книгу на восемь баллов.

 

Спасибо!