10000 советов: Бодиблдинг

Белов В.Н.
10000 советов: Бодиблдинг



Издательство: Харвест
Жанр: Атлетика

Качество: Хорошее
Страниц: 128
Формат: pdf, fb2, epub

Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, опи­саны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы. Также книга расскажет как «сформировать» и сохранять в дальней­шем свою фигуру с помощью ежедневных 10-минутных занятий. Предлагаемый комплекс уп­ражнений подарит вам не только красивое тело, но и бодрость духа, уверенность в себе.

 

Спасибо

 

Пожалуйста.

 

Еле нашел...

 

Всегда рад помочь.