Все болезни от нервов

Романовский В.Е.
Все болезни от нервов



Издательство: Феникс
Жанр: Нервная и эндокринная системы

Качество: Хорошее
Страниц: 187
Формат: pdf, fb2, epub

Увеличивающийся объем информации и ускоренный ритм жизни отражаются на нервной системе, причем далеко не положительно. В итоге многие постепенно приходят к тому, что не могут спокойно уснуть без спиртного или снотворного, а прием успокоительных средств становится нормой жизни. Стало модно пользоваться услугами психологов или психоаналитиков, получая готовые рецепты дальнейшего поведения. Но не лучше ли вспомнить старую истину: «Помоги себе сам»? В предлагаемой книге разбираются различные способы снижения ненужного воздействия на нервную систему. Повышенное внимание к безмедикаментозным и нетрадиционным способам делает книгу интересной для самого широкого круга читателей.

 

Автор молодчинка, спасибо за книгу!