Витамины: Основа здоровья

Унгер-Гебель У.
Витамины: Основа здоровья



Издательство: АСТ
Жанр: Общие рекомендации

Качество: Хорошее
Страниц: 128
Формат: pdf, fb2, epub

Вы держите в руках компактный и краткий, но при этом достаточно подробный справочник, в котором можно найти важные сведения о том, что представляют собой витамины и какое количество этих полезных веществ необходимо употреблять ежедневно. Что происходит при недостатке тех или иных витаминов? Для наглядности приведены небольшие таблицы, где указаны продукты питания, с помощью которых вы можете восполнить дефицит тех или иных витаминов в организме. Справочник содержит также советы специалистов.