Самые лучшие оздоровительные системы

Орлова Любовь
Самые лучшие оздоровительные системы



Издательство: Харвест
Жанр: Нетрадиционные и народные практики лечения

Качество: Хорошее
Страниц: 480
Формат: pdf, fb2, epub

В справочнике подробно описаны позы и упражнения йоги, они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Отдельные разделы посвящены описанию принципов выполнения дыхательной гимнастики по методике А.Н.Стрельниковой, пилатесу — уникальной системе упражнений, направленных на владение своим телом, рекомендациям для профилактики и лечения заболеваний позвоночника, массажу.