Победи старение

Воган Д.
Победи старение



Издательство: АСТ
Жанр: Омоложение и долголетие

Качество: Хорошее
Страниц: 320
Формат: pdf, fb2, epub

То, насколько благополучно протекает процесс старения и в конечном счете как долго мы сможем прожить, зависит от нашего ежедневного образа жизни в такой же степени, как и от нашего генетического наследия или любых других факторов, котороми мы не можем управлять. В этой книге автор говорит нам о различных факторах образа жизни, которые влияют на процесс старения и помогает понять, что мы можем сделать для того, чтобы добавить своей жизни как можно больше активных и здоровых лет.

 

Очень полезная книга, спасибо!