Медитация для «чайников»

Бодиан Стивен
Медитация для «чайников»



Издательство: Диалектика / Вильямс
Жанр: Управление стрессом. Привычки

Качество: Хорошее
Страниц: 320
Формат: pdf, fb2, epub

Наша жизнь полна стрессов и непредсказуемых изменений, поэтому каждому из нас жизненно важно научиться расслабляться, избавляться от суеты и спешки, находить мир и покой в своей душе. В этом как нельзя лучше помогут занятия медитацией, особенно под руководством такого опытного специалиста, как Стивен Бодиан, автора книги Медитация для «чайников». Даже человек, который никогда не слышал о медитации, прочитав эту книгу, научится медитировать и захочет узнать больше об этом занятии. Книга рассчитана на самый широкий круг читателей, но в первую очередь привлечет внимание тех, кто устал от постоянных стрессов и жаждет обрести гармонию и покой.

 

СПС!

 

Нзчт.