Фитнес для женщин

Турчинский В.
Фитнес для женщин



Издательство: АСТ
Жанр: Фитнес, пилатес

Качество: Хорошее
Страниц: 187
Формат: pdf, fb2, epub

Эта «семейная» книга, написанная Владимиром Турчинским в соавторстве с женой Ириной, — результат их многолетней тренер­ской деятельности. Здесь вы найдете подробный конспект само­стоятельных фитнес-тренировок, практическое руководство по правильному питанию и ценные психологические советы для тех, кто готов взять на себя ответственность за собственное здоровье и внешность.