Раздельное питание

Раздельное питание



Издательство: Эксмо
Жанр: Раздельное питание, сыроедение

Качество: Хорошее
Страниц: 320
Формат: pdf, fb2, epub

В книге будет полезно узнать о: — истории системы раздельного питания и описании ее сути; — правильном сочетании продуктов; — плюсах и минусах системы; — режиме питания; — времени переваривания продуктов; — примерах правильного рациона. В конце книги вы найдете приложения с процентным содержанием жира, сахара, белка и крахмала в некоторых продуктах.