Делаем фигуру на велосипеде

Йегер С.
Делаем фигуру на велосипеде



Издательство: Попурри
Жанр: Фитнес, пилатес

Качество: Хорошее
Страниц: 224
Формат: pdf, fb2, epub

Забудьте о спортзале и долгих, изнурительных, скучных часах занятий на кардиотренажере! Селин Йегер покажет вам, как с помощью разнообразных режимов езды на велосипеде, интервальных тренировок и езды по пересеченной местности, вы будете без труда сжигать более 600 килокалорий в час. Следуя этим тренировочным планам и рекомендациям по питанию, вы сможете быстро снижать вес и формировать идеальную фигуру.