Бокс

Хики Кевин
Бокс



Издательство: АСТ
Жанр: Борьба и бокс

Качество: Хорошее
Страниц: 32
Формат: pdf, fb2, epub

Книга представляет собой введение в основы бокса для любителей этого вида спорта всех возрастов и способностей. Приводятся краткие сведения об особенностях любительского и профессионального бокса, описание техники защиты и нападения (стойки, движения, удары) и советы по тренировке боксера (работа со снарядами, со спарринг-партнером, общефизическая подготовка).