Анатомия упражнений на растяжку: Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы

Тема в разделе "Разное", создана пользователем Gamajun, 6 окт 2011.

  1. Gamajun

    Gamajun Букварик

    Нельсон Арнольд
    Анатомия упражнений на растяжку: Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы

    [​IMG]

    Издательство: Попурри
    Жанр: Прочие издания

    Качество: Хорошее
    Страниц: 224
    Формат: pdf, fb2, epub

    Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Для широкого круга читателей.
     


    Вложения:

    Gamajun, 6 окт 2011
    #1
  2. Zupan

    Zupan Букварик

    Спасибо, скачал.
     
    Zupan, 7 окт 2011
    #2
  3. Gamajun

    Gamajun Букварик

    Все? Можно удалять? :)
     
    Gamajun, 7 окт 2011
    #3
Смотрите также
  1. ADvik1

    Анатомия гольфа: Иллюстрированное пособие по развитию силы, гибкости и мощности для увеличения дальности ударов, повышения их точности и стабильности

    ADvik1, 23 мар 2015, в разделе: Разное
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    924
    ADvik1
    23 мар 2015
  2. DominatorX

    Анатомия футбола: Иллюстрированное руководство по развитию силы, скорости и выносливости

    DominatorX, 30 июн 2011, в разделе: Разное
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    547
    MaxDeuS
    1 июл 2011
  3. Timero

    Анатомия бега: Иллюстрированное пособие по развитию силы, скорости и выносливости

    Timero, 4 фев 2016, в разделе: Разное
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    841
    Timero
    4 фев 2016
  4. DeeDenn

    Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса: Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и коорди

    DeeDenn, 26 янв 2016, в разделе: Разное
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    633
    DeeDenn
    26 янв 2016
  5. Hodov1

    Анатомия плавания: Иллюстрированное руководство по развитию силы, скорости и выносливости

    Hodov1, 4 дек 2015, в разделе: Разное
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    758
    Hodov1
    4 дек 2015
Загрузка...

Поделиться этой страницей